减脂快手早餐，鸡蛋酱开放式三明治，非常适合减肥减脂期的朋友，操作简单省时间，完全没难度
做减脂快手早餐，鸡蛋酱开放式三明治需要什么食材和配料
全麦面包1片，鸡蛋1个，芝士片1片，生菜2片，番茄半个，苹果半个，牛奶2汤匙毫升，黑胡椒盐适量
减脂快手早餐，鸡蛋酱开放式三明治的家常做法，减脂快手早餐，鸡蛋酱开放式三明治怎么做好吃
做法图解1：食材准备
做法图解2：全麦面包放入烤箱中，吐司功能烤4-5分钟，鸡蛋放入锅中煮熟，番茄洗净切片，苹果去皮去核切片
做法图解3：煮好的鸡蛋剥壳，加入一丢丢牛奶、黑胡椒盐捣碎
做法图解4：我不小心牛奶放多了，于是又多煮了一个鸡蛋，这是两个鸡蛋做的蛋黄酱，实际一个就够啦
做法图解5：全麦面包、生菜、鸡蛋酱、番茄、苹果、芝士片依次码放盛盘
做法图解6：撒一丢丢黑胡椒盐即可
做法图解7：我的芝士片用喷枪稍微烤了下，有一些淡淡的烟熏味，根据个人口味选择哈
鸡蛋酱开放式三明治的烹饪技巧
没啥难度，煮鸡蛋和烤面包同时进行，这期间还可以解放双手来准备配菜和咖啡，最后只是码放一下而已，几分钟就搞定啦
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