三文鱼营养丰富，给孩子做早餐最合适不过了养殖三文鱼和挪威三文鱼含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和微量元素，如钙、磷、铁、锰、锌、镁、铜等，挪威三文鱼的粗蛋白含量高于养殖三文鱼三文鱼富含的饱omega-3高不和脂肪酸。
做煎三文鱼配酸汤米粉需要什么食材和配料
挪威三文鱼100g，口蘑100克，手抓饼1张，鸡蛋1个，米粉1袋，小油菜10克
煎三文鱼配酸汤米粉的家常做法，煎三文鱼配酸汤米粉怎么做好吃
做法图解1：手抓饼中火两面煎熟，表面打一个鸡蛋
做法图解2：三文鱼切片，锅中放适量黄油，放入挪威三文鱼片
做法图解3：两面煎熟后，放入适量的胡椒碎调味
做法图解4：煎熟的三文鱼盛出后直接放口蘑翻炒，一点酱油调味即可
做法图解5：米粉煮熟后放入酸汤调味，放入小油菜
做法图解6：摆盘，一顿丰盛营养的早餐就好咯
煎三文鱼配酸汤米粉的烹饪技巧
居民膳食指南说孩子每周吃鱼2次要选择营养高、安全的鱼肉
来自 英子营养师 的作品。
