入秋干燥缺水，喉咙发炎，鼻腔干燥流鼻血，一定要多喝这碗润燥汤。超级适合这个可怕的“秋老虎”。沙参玉竹：滋阴润肺，生津止渴无花果，雪梨干，海底椰：润肺止咳，化痰润材料：沙参，玉竹，无花果，海底椰，红枣，枸杞，蜜枣。所有材料洗净后放入破壁机配套的养生杯中，加入适量清水，加入少许冰糖，养生茶模式煮20分钟即可。日常熬夜上火，咽喉肿痛，咳嗽咳痰超级适合，家里有孩子的超级适合。脾胃虚弱的加入红枣或者陈皮。赶紧安排。
做沙参玉竹雪梨汤需要什么食材和配料
沙参15g，玉竹15g，雪梨15g，红枣3-4颗，枸杞10克，海底椰10g，蜜枣1个
沙参玉竹雪梨汤的家常做法，沙参玉竹雪梨汤怎么做好吃
做法图解1：简单的一碗秋日饮。
做法图解2：材料如图
做法图解3：所有材料洗净后放入养生中，养生壶模式20分钟即可。
做法图解4：清甜又好喝。
沙参玉竹雪梨汤的烹饪技巧
来自 哈密瓜的春天 的作品。
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