都说秋天不养胃，身体要遭罪，秋天养胃还是非常重要的！食补食材我特别推荐南瓜，南瓜含有丰富的硒、铁、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，有益气养胃之效；家里有孩子的一定要试试今天这个做法！脾胃养好了，消化吸收好，个子自然也就长也比同龄人快！
做南瓜奶糕需要什么食材和配料
蒸熟贝贝南瓜80g，牛奶120g，鸡蛋2个，富硒面粉40g，白糖适量
南瓜奶糕的家常做法，南瓜奶糕怎么做好吃
做法图解1：食材蒸熟贝贝南瓜80克｜120克牛奶2个鸡蛋｜40克富硒面粉调味爱吃甜口可加白糖锅具七彩叮当电蒸锅
做法图解2：贝贝南瓜洗净去皮切小块放入电蒸锅高蒸汽量定时20分钟（18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷，900W升级功率、双环聚能保证食物受热均匀）；
做法图解3：蒸熟南瓜取用80克放入朋森料理机、倒入120克牛奶、2个鸡蛋，果汁键绞细腻；
做法图解4：绞好倒入碗中加入40克富硒面粉充分搅拌至细腻无颗粒的糊状（麦香浓郁、粉质细腻、用来烙饼、做饺子、包子馒头都不错）；
做法图解5：模具刷植物油垫上油纸方便后期脱膜；
做法图解6：倒入糊糊，若表面有气泡可以撇除，盖上保鲜膜扎上小气孔；
做法图解7：放入七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时30分钟（1.4L大水箱，能出更多蒸汽）；
做法图解8：待晾凉后脱膜切小块就可以上桌啦，也可以裹上一层椰蓉来提香；
做法图解9：南瓜含有丰富的硒、铁、锌等微量元素和人体所需的17种氨基酸，营养丰富且益气养胃；
做法图解10：口感松软Q弹，南瓜的香气闻着就诱人，养胃小点心这么做，哪有小朋友能拒绝呀；
南瓜奶糕的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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