减肥健身了解一下~
做减脂餐-凉拌豌豆苗需要什么食材和配料
豌豆苗250g,盐适量,芝麻香油1大勺,蒜3瓣
减脂餐-凉拌豌豆苗的家常做法,减脂餐-凉拌豌豆苗怎么做好吃
做法图解1:豌豆苗250g
做法图解2:冲洗干净
做法图解3:起锅烧水,放一勺盐
做法图解4:焯水
做法图解5:过凉,然后切几刀让豆苗别太长就行
做法图解6:蒜3瓣切末
做法图解7:豆苗上放蒜末,盐,一大勺香油
做法图解8:搅啊搅啊搅拌均匀
做法图解9:非常完美!
做法图解10:摆个好看的造型!
凉拌豌豆苗的烹饪技巧
1.焯水时候加一点盐,蔬菜煮出来更驴更好看2.豆苗别煮太久,断生即可
来自 Amy在这里 的作品。