三文鱼,低脂营养。也是健身的首选
做挪威三文鱼沙拉需要什么食材和配料
三文鱼3-6片,黄瓜一段,生菜3-5片,胡萝卜玉米豌豆粒适量,鸡蛋1-2个,海盐适量,胡椒粉(粒)适量,芝麻适量,油醋汁1-2勺
挪威三文鱼沙拉的家常做法,挪威三文鱼沙拉怎么做好吃
做法图解1:三文鱼切片,抹上油,胡椒粉和海盐腌制10分钟
做法图解2:玉米豌豆胡萝卜粒煮熟
做法图解3:鸡蛋煮熟,切块或切条
做法图解4:生菜切丝,黄瓜切丁
做法图解5:三文鱼煎到两面变色
做法图解6:碗底铺上蔬菜,鸡蛋
做法图解7:放上三文鱼,玉米胡萝卜豌豆粒,表面撒上芝麻和胡椒粒。配上油醋沙拉汁或者喜欢的酱料
三文鱼沙拉的烹饪技巧
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