挪威冰冷、纯净海域孕育出口感鲜嫩营养美味的三文鱼,肉质肥美,含有丰富的不饱和脂肪酸,omega-3对于小盆友的视力有很好的帮助。
做三文鱼沙拉需要什么食材和配料
三文鱼片1片,生菜2片,番茄1个,黄桃1个,熟鸡蛋2个,沙拉酱50g,黑胡椒1g,柠檬1个,食用油15g,盐2g
三文鱼沙拉的家常做法,三文鱼沙拉怎么做好吃
做法图解1:原料
做法图解2:三文鱼片加入黑胡椒碎、盐揉匀
做法图解3:三文鱼片挤入柠檬揉匀
做法图解4:入平底锅煎至两面金黄
做法图解5:黄桃、番茄、生菜切好后放入汤碗,加入沙拉酱拌匀
做法图解6:拌好的蔬菜装盘
做法图解7:煎好的三文鱼切块放入盘内,煮好的鸡蛋切开放入盘内
三文鱼沙拉的烹饪技巧
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