做低脂虾滑秋葵需要什么食材和配料
虾仁10只，秋葵10个，胡椒粉1勺，盐少许，热油适量，胡萝卜小半根，生抽2勺
低脂虾滑秋葵的家常做法，低脂虾滑秋葵怎么做好吃
做法图解1：秋葵对半切开，把小球球取出来备用
做法图解2：虾仁胡萝卜秋葵里的小球球?淀粉胡椒粉蚝油搅拌均匀
做法图解3：把虾滑填充到秋葵里
做法图解4：生抽1勺番茄酱2勺生抽2勺水半碗混合备用
做法图解5：平底锅刷油，虾滑面朝下先煎至定型
做法图解6：然后虾滑面朝上
做法图解7：把料汁淋入锅中，1分钟左右出锅就好啦
低脂虾滑秋葵的烹饪技巧
淋入料汁后火不要太大，开锅马上出锅时间久了秋葵就不脆啦
来自 六月阳光angel 的作品。
