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空气炸锅鹰嘴豆

公开时间:2022-09-08 | 文章来源:妙妙娘917 | 浏览量:

空气炸锅鹰嘴豆

鹰嘴豆营养价值很高,但是娃娃大点了就不愿意很费心思了,这个鹰嘴豆的小零食超级简单,手残党也可以试试

做空气炸锅鹰嘴豆需要什么食材和配料

鹰嘴豆适量,食盐适量,橄榄油适量

空气炸锅鹰嘴豆的家常做法,空气炸锅鹰嘴豆怎么做好吃

做正宗空气炸锅鹰嘴豆的图片步骤1

做法图解1:鹰嘴豆提前泡发一晚上,去掉外皮

做正宗空气炸锅鹰嘴豆的图片步骤2

做法图解2:冷冻五至六个小时,用开水泡,晾干水分,用橄榄油,食盐拌匀,空气炸锅180度,约35分钟,中间翻面

做正宗空气炸锅鹰嘴豆的图片步骤3

做法图解3:盛出放凉储存,大人吃可以撒辣椒面,小孩子吃可以拌点海苔碎

空气炸锅鹰嘴豆的烹饪技巧

鹰嘴豆去皮太费时间了,据说不去皮也是可以的,下次试试
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标签: 夏天吃什么?

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