不喜欢吃蔬菜的小朋友，可以尝试用这个方法做。（平时不怎么吃青菜的，或者很小的宝宝，建议把菜弄碎一些。）
做蒜末绿色菜需要什么食材和配料
各种青菜都行一小把，盐1克，蒜4瓣，生抽1勺，蚝油1勺
蒜末绿色菜的家常做法，蒜末绿色菜怎么做好吃
做法图解1：任何嫩的蔬菜都可以，水开了放点盐，菜丢锅里翻几个身，控水捞出，装在盘子里。
做法图解2：不粘锅，一定要小火，热油，放入切碎的蒜末，翻炒微变黄。
做法图解3：加入一勺蚝油，一勺生抽，翻炒均匀
做法图解4：加一点水，开大火。加水多少取决于你对咸淡的理解，可以尝一下。不停搅拌，直至冒大泡。
做法图解5：汤汁均匀地浇在装盘的菜上，就完成了。
做法图解6：蚝油，生抽。牌子要看个人喜好吧。
蒜末绿色菜的烹饪技巧
什么青菜都可以尝试，只要是嫩的。我用过空心菜，生菜，鸡毛菜，上海青，……都可以。
来自 活泼的黄姑鱼很吉祥 的作品。
