西兰花蒸蛋营养全面均衡,口感细腻光滑,老少皆宜的一道家常菜。
做西兰花蒸蛋需要什么食材和配料
鸡蛋3个,西兰花一朵,水淀粉1小勺,味达美秘制鲜蚝油一勺,料酒1勺,生抽一小勺
西兰花蒸蛋的家常做法,西兰花蒸蛋怎么做好吃
做法图解1:准备好材料,水淀粉加入少许水拌匀备用
做法图解2:锅中倒入适量清水放少许盐、一点油。煮沸后倒入西兰花焯水30秒
做法图解3:焯好水的西兰花捞出泡冷水片刻后捞出晾干水备用。
做法图解4:鸡蛋打散倒一点料酒,再用水淀粉搅拌后的水,再次搅拌均匀备用。
做法图解5:拿一个干净的碗,碗中刷一点油。
做法图解6:倒入过筛的蛋液
做法图解7:把西兰花放入蛋液中
做法图解8:包上保鲜膜用牙签扎几个小孔
做法图解9:锅中倒入适量清水煮开,放入鸡蛋液大火蒸10分钟左右。
做法图解10:蒸蛋的时候来调个灵魂酱汁吧,用20克左右的味达美秘制鲜蚝油加入一点点温水,再加一点点生抽搅拌均匀就可以。
做法图解11:一道蛋滑酱汁鲜美西兰花蒸蛋就这样完成?……
西兰花蒸蛋的烹饪技巧
西兰花焯水加一点点油,可以保持西兰花颜色翠绿。
来自 木易炊烟 的作品。