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西兰花蒸蛋

公开时间:2022-09-04 | 文章来源:木易炊烟 | 浏览量:

西兰花蒸蛋

西兰花蒸蛋营养全面均衡,口感细腻光滑,老少皆宜的一道家常菜。

做西兰花蒸蛋需要什么食材和配料

鸡蛋3个,西兰花一朵,水淀粉1小勺,味达美秘制鲜蚝油一勺,料酒1勺,生抽一小勺

西兰花蒸蛋的家常做法,西兰花蒸蛋怎么做好吃

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤1

做法图解1:准备好材料,水淀粉加入少许水拌匀备用

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤2

做法图解2:锅中倒入适量清水放少许盐、一点油。煮沸后倒入西兰花焯水30秒

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤3

做法图解3:焯好水的西兰花捞出泡冷水片刻后捞出晾干水备用。

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤4

做法图解4:鸡蛋打散倒一点料酒,再用水淀粉搅拌后的水,再次搅拌均匀备用。

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤5

做法图解5:拿一个干净的碗,碗中刷一点油。

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤6

做法图解6:倒入过筛的蛋液

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤7

做法图解7:把西兰花放入蛋液中

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤8

做法图解8:包上保鲜膜用牙签扎几个小孔

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤9

做法图解9:锅中倒入适量清水煮开,放入鸡蛋液大火蒸10分钟左右。

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤10

做法图解10:蒸蛋的时候来调个灵魂酱汁吧,用20克左右的味达美秘制鲜蚝油加入一点点温水,再加一点点生抽搅拌均匀就可以。

做正宗西兰花蒸蛋的图片步骤11

做法图解11:一道蛋滑酱汁鲜美西兰花蒸蛋就这样完成?……

西兰花蒸蛋的烹饪技巧

西兰花焯水加一点点油,可以保持西兰花颜色翠绿。
来自 木易炊烟 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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