低卡无油蒜香吐司

做低卡无油蒜香吐司需要什么食材和配料

吐司1片，鸡蛋1个，蒜末葱末适量茶匙

低卡无油蒜香吐司的家常做法，低卡无油蒜香吐司怎么做好吃

做法图解1：准备食材

做法图解2：把鸡蛋打入碗中，撒适量黑胡椒海盐，蒜末葱末拌匀

做法图解3：把蒜末鸡蛋液铺在吐司上

做法图解4：烤箱180度烘烤10分钟出炉

做法图解5：吐司脆脆的，浓郁的蒜香

做法图解6：喜欢蒜香口味的做起来

做法图解7：无油低卡，好吃不胖

蒜香吐司的烹饪技巧

来自 晓筱家 的作品。

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