用番茄和口感鲜甜的鳕鱼焖煮，味道是酸甜美味！相当开胃、下饭，每一口是超级的满足感！多力压榨玉米油品质优良：1.经过精炼工艺的在烹饪过程中它产生的油烟更少，能有效减少厨房油烟对人体的危害；2.其独家创新的全程充氮保鲜技术，保留了玉米胚芽中的营养成分和活性物质；3.其含有人体必需的维生素E、不饱和脂肪酸；还富含油酸、亚油酸、植物甾醇、脂肪酸等多种营养物质，能够预防和治疗溃疡、冠心病、动脉粥样硬化、宫颈癌等疾病。用它非常适合我们煎、煮、炒、炸及凉拌各种美食。
做酸甜番茄鳕鱼需要什么食材和配料
鳕鱼2块，番茄1个，盐适量，小葱1根，姜4片，味达美初榨炒菜香生抽适量，玉米淀粉适量，多力压榨玉米油适量
酸甜番茄鳕鱼的家常做法，酸甜番茄鳕鱼怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，番茄洗净切丁，鳕鱼切小块，切葱花，姜片和葱段放半碗开水里泡至晾凉。
做法图解2：鳕鱼放葱姜水浸泡一会。
做法图解3：鳕鱼沥干水，裹上淀粉。
做法图解4：锅烧热，淋适量多力压榨玉米油。
做法图解5：鳕鱼放锅内煎至定型。
做法图解6：另起锅，放油下葱白末爆香，下番茄炒出汁。
做法图解7：加生抽和水煮开后，放鳕鱼块，加盖焖煮透。
做法图解8：加盐炒匀，表面撒葱花。
做法图解9：酸甜开胃！
酸甜番茄鳕鱼的烹饪技巧
1.鳕鱼放葱姜水浸泡一会，去腥；2.若给12个月大的宝宝吃，将番茄去皮。
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