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减脂豆皮

公开时间:2022-08-07 | 文章来源:豆粉草海 | 浏览量:

减脂豆皮

豆皮营养丰富,不管是做炒,拌,煮都很美味。关健吃了还不胖。

做减脂豆皮需要什么食材和配料

豆皮2张,香菜1根,辣椒2个,葱1根,蒜3瓣,蚝油2勺,生抽2勺,麻油2勺,红椒油1勺,花椒油1勺

减脂豆皮的家常做法,减脂豆皮怎么做好吃

做正宗减脂豆皮的图片步骤1

做法图解1:豆皮烧水泡软

做正宗减脂豆皮的图片步骤2

做法图解2:切条

做正宗减脂豆皮的图片步骤3

做法图解3:香菜葱切好

做正宗减脂豆皮的图片步骤4

做法图解4:蒜辣椒切好

做正宗减脂豆皮的图片步骤5

做法图解5:调汁加酱油蚝油

做正宗减脂豆皮的图片步骤6

做法图解6:加香菜辣椒葱蒜等拌匀

做正宗减脂豆皮的图片步骤7

做法图解7:成品

凉拌豆皮的烹饪技巧

豆皮中含有大量的大豆蛋白,能够补充优质蛋白和多种维生素,还能增强饱腹感,起到减肥的效果。
来自 豆粉草海 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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