健康的生活方式已经成为新时代的风尚，少油低脂，减肥过程中，突然想暴饮暴食、吃甜食，是因为身体想维持现状，不想和减肥妥协（平台期），所以才会一直让你摄入。这个时候只要忍住坚持2天正常吃三餐，不暴饮暴食，大脑就会认输。然后身体的围度慢慢都会下降→平台期结束。
做低脂餐圆白菜炒蛋需要什么食材和配料
圆白菜（大头菜，卷心菜）300克，鸡蛋2枚，酱油2勺
低脂餐圆白菜炒蛋的家常做法，低脂餐圆白菜炒蛋怎么做好吃
做法图解1：圆白菜切丝
做法图解2：放一点油翻炒
做法图解3：鸡蛋打散
做法图解4：放油煎熟
做法图解5：放入圆白菜里
做法图解6：放入酱油
做法图解7：翻炒均匀
做法图解8：完成
低脂餐圆白菜炒蛋的烹饪技巧
我决定要明天开始减肥，明日复明日，我会坚持打卡的。想做的是很多，一直都没有坚定的信念，总是一事无成，总该做到一件事，让自己相信我可以吧！?
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