假期小朋友可以做菜吃了如果家里有小朋友不喜欢吃蔬菜，那么一定要试试这款酸甜可口的凉拌沙拉。食材浸入油醋汁，让苦涩无味的蔬菜变得酸甜可口。减脂的小伙伴更值得尝试一下
做低卡营养藜麦蔬菜沙拉需要什么食材和配料
南瓜四分之一块，鸡蛋1个，大虾2只，藜麦适量，生菜5片，西兰花半个，小番茄5个，丘比沙拉汁适量
低卡营养藜麦蔬菜沙拉的家常做法，低卡营养藜麦蔬菜沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：西兰花焯水，生菜打底
做法图解3：放入蒸熟的地瓜，南瓜
做法图解4：蒸熟的紫薯
做法图解5：煮熟的藜麦，小番茄，鸡蛋
做法图解6：准备丘比沙拉汁，大拌菜油醋口味0脂肪
做法图解7：倒入适量沙拉汁拌匀即可
做法图解8：营养丰富，食材多样，低卡沙拉完成啦
做法图解9：负责焯水的小朋友
低卡营养藜麦蔬菜沙拉的烹饪技巧
来自 布丁豆丁妈 的作品。
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