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洋葱炒鸡蛋

公开时间:2022-08-02 | 文章来源:豆粉草海 | 浏览量:

洋葱炒鸡蛋

洋葱营养丰富,增强细胞的活力和代谢能力,有防癌抗衰老的功效。食用洋葱还能降低血压,增加血流量,预防血栓形成。洋葱还能帮助降低血糖,糖尿病,神志萎顿的人,可以多吃些洋葱来改善。

做洋葱炒鸡蛋需要什么食材和配料

洋葱1个,鸡蛋2个,酱油1勺

洋葱炒鸡蛋的家常做法,洋葱炒鸡蛋怎么做好吃

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤1

做法图解1:备好食材

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤2

做法图解2:洋葱切条

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤3

做法图解3:鸡蛋打散

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤4

做法图解4:锅里加油炒鸡蛋捞出来

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤5

做法图解5:在炒洋葱

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤6

做法图解6:加鸡蛋炒

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤7

做法图解7:加酱油入味出锅

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤8

做法图解8:成品

做正宗洋葱炒鸡蛋的图片步骤9

做法图解9:成品

洋葱炒鸡蛋的烹饪技巧

洋葱还含有丰富的膳食纤维,适当的吃一些洋葱,也能够促进胃肠道蠕动,适当的吃一些洋葱,还有助于促进消化吸收,还可以增强人体的免疫力,想减肥的人群可以适当的吃一些洋葱这样的蔬菜。
来自 豆粉草海 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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