洋葱营养丰富，增强细胞的活力和代谢能力，有防癌抗衰老的功效。食用洋葱还能降低血压，增加血流量，预防血栓形成。洋葱还能帮助降低血糖，糖尿病，神志萎顿的人，可以多吃些洋葱来改善。
做洋葱炒鸡蛋需要什么食材和配料
洋葱1个，鸡蛋2个，酱油1勺
洋葱炒鸡蛋的家常做法，洋葱炒鸡蛋怎么做好吃
做法图解1：备好食材
做法图解2：洋葱切条
做法图解3：鸡蛋打散
做法图解4：锅里加油炒鸡蛋捞出来
做法图解5：在炒洋葱
做法图解6：加鸡蛋炒
做法图解7：加酱油入味出锅
做法图解8：成品
做法图解9：成品
洋葱炒鸡蛋的烹饪技巧
洋葱还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些洋葱，也能够促进胃肠道蠕动，适当的吃一些洋葱，还有助于促进消化吸收，还可以增强人体的免疫力，想减肥的人群可以适当的吃一些洋葱这样的蔬菜。
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