玉米笋那是玉米没成熟的时候采摘下来,炒,煮,炖都是美味。玉米笋卡路里很低是减肥美味。
做玉米笋香菇汤需要什么食材和配料
玉米笋500克,香菇2朵,胡萝卜1根,排骨300克,料酒1勺,姜3片,盐1克
玉米笋香菇汤的家常做法,玉米笋香菇汤怎么做好吃
做法图解1:玉米笋
做法图解2:准备好食材
做法图解3:把食材切好
做法图解4:排骨先焯水去血沫
做法图解5:捞出来放另外一个锅加姜片
做法图解6:加料酒加水
做法图解7:加入切好的食材开后中小火炖二十分钟左右
做法图解8:成品
做法图解9:成品
玉米笋香菇汤的烹饪技巧
玉米笋具有促进胃肠蠕动,消除浮肿,还具有减脂、降血压、强身、健脑的功效。经常食用还能稳定食欲。玉米笋卡路里含量低,比较适合减肥人士食用。既可以吃的营养,又不会给身体增加负担。这样的玉米笋,你怎么能不喜欢呢!
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