夏季的菱角是当季菜,除烦解渴、防癌抗癌、缓解皮肤病,以及改善消化不良,促进胃肠的蠕动等的功效,在夏天食用还可以预防中暑,达到解除暑湿的作用。菱米切片炒韭花,嫩菱来的口感很好,配上香香的韭菜花,美味哒。
做菱米炒韭菜花需要什么食材和配料
韭菜花100克,菱米200g
菱米炒韭菜花的家常做法,菱米炒韭菜花怎么做好吃
做法图解1:菱米,韭菜花洗净,备用。
做法图解2:菱米切片,韭菜花切段。
做法图解3:放多力玉米压榨油烧开,放菱米炒至断生。
做法图解4:放韭菜花炒几下。
做法图解5:香喷喷的菱米炒韭菜花出锅了。
菱米炒韭菜花的烹饪技巧
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