黑麦面包是营养丰富,口感好的营养餐。搭配上鸡蛋蔬菜水果更是减肥餐。
做黑麦面包鸡蛋减脂餐需要什么食材和配料
黑麦吐司面包1块,无花果1个,黄瓜1根,小番茄6个,鸡蛋1个
黑麦面包鸡蛋减脂餐的家常做法,黑麦面包鸡蛋减脂餐怎么做好吃
做法图解1:备好食材
做法图解2:面包切三角形
做法图解3:无花果切块
做法图解4:黄瓜切片
做法图解5:番茄切开
做法图解6:鸡蛋煮好开始摆盘
做法图解7:成品
做法图解8:成品
黑麦面包鸡蛋的烹饪技巧
土司面包当中含有的膳食纤维是比较丰富的,在减肥的过程当中适量的吃一些可以增加饱腹感,而且还可以减少高热量食物的摄入,也有利于增进胃肠道的蠕动功能
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