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玉米胡萝卜减脂餐

公开时间:2022-07-23 | 文章来源:豆粉草海 | 浏览量:

玉米胡萝卜减脂餐

玉米是粗粮是不错的减脂食品。胡萝卜含有营养丰富胡萝卜素。

做玉米胡萝卜减脂餐需要什么食材和配料

玉米1根,鸡蛋1个,西兰花1个,葡萄1串

玉米胡萝卜减脂餐的家常做法,玉米胡萝卜减脂餐怎么做好吃

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤1

做法图解1:备好食材

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤2

做法图解2:胡萝卜切片

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤3

做法图解3:锅里烧水煮玉米胡萝卜西兰花

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤4

做法图解4:煮熟捞出来

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤5

做法图解5:葡萄切开

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤6

做法图解6:鸡蛋全部煮好开始摆盘

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤7

做法图解7:陆续摆完

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤8

做法图解8:成品

做正宗玉米胡萝卜减脂餐的图片步骤9

做法图解9:成品

玉米胡萝卜减脂餐的烹饪技巧

胡萝卜减肥可以吃,能够促进肠道蠕动增加饱腹感,减少主食的摄入,对于减肥能够起到很大的帮助,胡萝卜的营养价值比较丰富,含有多种维生素还能够提高身体的免疫力。
来自 豆粉草海 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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