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秋葵鸡蛋减脂餐

公开时间:2022-07-23 | 文章来源:豆粉草海 | 浏览量:

秋葵鸡蛋减脂餐

秋葵是营养特别丰富的蔬菜,搭配上鸡蛋做减脂餐适合也健康。

做秋葵鸡蛋减脂餐需要什么食材和配料

秋葵3根,红薯1个,小番茄6个,鸡蛋1个

秋葵鸡蛋减脂餐的家常做法,秋葵鸡蛋减脂餐怎么做好吃

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤1

做法图解1:秋葵煮熟捞出来

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤2

做法图解2:放凉水保持绿色

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤3

做法图解3:小番茄去蒂

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤4

做法图解4:红薯用模具切花

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤5

做法图解5:鸡蛋切开

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤6

做法图解6:开始摆盘

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤7

做法图解7:成品

做正宗秋葵鸡蛋减脂餐的图片步骤8

做法图解8:成品

秋葵鸡蛋的烹饪技巧

秋葵不仅是一种营养丰富的蔬菜,还有很好的药用功效,功效有降血压、降血糖、降血脂、减轻动脉硬化。还是减肥蔬菜,含有大量纤维。
来自 豆粉草海 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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