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凉拌秋葵

公开时间:2022-07-22 | 文章来源:IAOAN | 浏览量:

凉拌秋葵


凉拌秋葵是夏日减脂的快乐菜肴之一。姑姑投喂了一大袋秋葵,怎能少的了来一份具过瘾的凉拌秋葵呀!酸辣可口,脆爽又好吃!

做凉拌秋葵需要什么食材和配料

秋葵1斤,大蒜6瓣,小米辣1个,柠檬20克,芝麻油1勺,醋1勺,生抽3勺

凉拌秋葵的家常做法,凉拌秋葵怎么做好吃

做正宗凉拌秋葵的图片步骤1

做法图解1:秋葵,辣椒,大蒜,柠檬备好

做正宗凉拌秋葵的图片步骤2

做法图解2:锅中倒入适量水在放入秋葵

做正宗凉拌秋葵的图片步骤3

做法图解3:煮5分钟左右

做正宗凉拌秋葵的图片步骤4

做法图解4:再捞出冷却后切开

做正宗凉拌秋葵的图片步骤5

做法图解5:再放上辣椒末,大蒜末

做正宗凉拌秋葵的图片步骤6

做法图解6:再放上柠檬

做正宗凉拌秋葵的图片步骤7

做法图解7:芝麻油,醋,生抽混匀后倒入秋葵上

做正宗凉拌秋葵的图片步骤8

做法图解8:静置一会儿即可开吃

做正宗凉拌秋葵的图片步骤9

做法图解9:酸辣开胃

做正宗凉拌秋葵的图片步骤10

做法图解10:夏日快乐减脂菜之凉拌秋葵!

凉拌秋葵的烹饪技巧

调味料根据自己个人口味添加,秋葵要焯水,这步很关键,但也不要煮太久
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标签: 夏天吃什么?

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