炎炎夏日，想吃又怕胖，减脂餐这样吃，低热量低脂肪高蛋白，少盐少油，健康美味。
做荞麦凉面需要什么食材和配料
荞麦面1袋，青菜少许，鸡蛋1个，生抽1.5勺，老抽1/2勺，韩式甜辣酱1大勺，白芝麻少许，米醋二勺，油少许，虾2只
荞麦凉面的家常做法，荞麦凉面怎么做好吃
做法图解1：准备好所需要的食材，
做法图解2：青菜焯水断生，虾烫熟，
做法图解3：少许油鸡蛋炒熟，
做法图解4：荞麦面泡软，
做法图解5：生抽
做法图解6：老抽
做法图解7：韩式辣椒酱，
做法图解8：白芝麻加米醋拌匀，
做法图解9：面条码上菜，倒入酱汁，
做法图解10：拌匀开吃，
做法图解11：健康美味。
荞麦凉面的烹饪技巧
减脂少吃或不吃蚝油更好。
来自 石榴树2008 的作品。
