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宝宝三文鱼午餐肉

公开时间:2022-07-01 | 文章来源:黄鳝公子 | 浏览量:

宝宝三文鱼午餐肉

本以为宝宝不喜欢三文鱼,做成这样一次能吃好几块,营养丰富,富含DHA

做宝宝三文鱼午餐肉需要什么食材和配料

三文鱼40克,西兰花15克,胡萝卜15克,鸡蛋(蛋清蛋黄分离)2个,玉米淀粉15克,柠檬2片

宝宝三文鱼午餐肉的家常做法,宝宝三文鱼午餐肉怎么做好吃

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤1

做法图解1:三文鱼用柠檬腌制20分钟

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤2

做法图解2:胡萝卜、西蓝花焯水备用

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤3

做法图解3:蛋清蛋黄分离备用

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤4

做法图解4:三文鱼、胡萝卜、蛋清、淀粉用料理机打成糊状

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤5

做法图解5:将三文鱼泥倒入涂油和油纸的容器

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤6

做法图解6:撒上西蓝花碎

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤7

做法图解7:最后淋上蛋黄液

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤8

做法图解8:盖上保鲜膜,扎孔,冷水上锅蒸20分钟,闷三分钟就可以了

做正宗宝宝三文鱼午餐肉的图片步骤9

做法图解9:倒扣脱模,切成喜欢的大小即可

宝宝三文鱼午餐肉的烹饪技巧

来自 黄鳝公子 的作品。

标签: 夏天吃什么?

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