每个月必备的饮品，姨妈最后一天或者干净后第一天，保养要坚持才行。
做酒酿红糖饮-姨妈后补气血需要什么食材和配料
酒酿6勺，红糖1勺，水500克
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的家常做法，酒酿红糖饮-姨妈后补气血怎么做好吃
做法图解1：买来的酒酿最好别直接喝，红糖准备一点
做法图解2：挖了6勺，一瓶大概喝三次，，一次200克的样子
做法图解3：在酒酿里加冷水，加多少煮沸一半，比如加到800ML，煮到剩400ML才算好，所以你要喝多少加一倍的水就好了
做法图解4：我加到800ML，等下刚好倒一杯
做法图解5：大火烧开，把边缘的浮末撇掉
做法图解6：浮末撇差不多了，保持大火，加入红糖，一杯水的甜度自己掌握，越煮水越少也就越甜，加入红糖后转中火，煮到一半的水位
做法图解7：煮好的糖水就这样，如果你平常有吃大枣的习惯，你也可以加大枣一起煮，我体热吃不了枣，就简单点
做法图解8：完成，装入杯中，温热的喝下，直接一个温暖的四肢百骸，最好是空腹喝。
酒酿红糖饮的烹饪技巧
酒酿这玩意喝了最好别开车。如果姨妈期淋漓不净的要等彻底好了再喝。普通人最多每天一杯。另外，身体不适请就医，这些食补都是辅助，长期以年计的坚持才行。
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