减肥快一个月了，吃水煮菜和鸡蛋有点腻了，给自己换个食谱继续减！
做清香扑鼻的豆腐蔬菜饼需要什么食材和配料
豆腐一盒350g，鸡蛋一个约50g，柠檬黑胡椒盐盐适量，五香粉适量，蟹***两条，蔬菜适量，面粉50克根据湿度可以加减
清香扑鼻的豆腐蔬菜饼的家常做法，清香扑鼻的豆腐蔬菜饼怎么做好吃
做法图解1：一盒豆腐倒入碗里用叉子捣碎
做法图解2：加个鸡蛋继续捣碎
做法图解3：蟹***撕碎，继续搅拌
做法图解4：切一点蔬菜丝，家里有什么蔬菜就放什么，随意就好
做法图解5：搅拌以后，放五香粉，盐（我用了柠檬黑胡椒盐，可以提提味）没有的，就直接根据口味放普通的盐就好！但是减肥期间不要吃太咸，会水肿！
做法图解6：加入50g面粉，搅拌
做法图解7：用勺子舀一勺，摊在不粘锅上，薄一点熟的快，我一开始有点厚！摊好以后，可以用勺子整形，弄圆一点，自己吃也无所谓了
做法图解8：不放油的，减脂豆腐蔬菜饼就出锅啦，一股豆腐的清香，爱了，爱了！
豆腐蔬菜饼的烹饪技巧
来自 barria亲亲贝贝 的作品。
标签： 夏天吃什么？
