天气热了,不想吃煎炒的菜,今天就做个无油烟的蒸菜吧。白菜叶和肉馅做个肉卷,蒸锅或者蒸烤箱里蒸一下,低脂少油,吃着特别的美味。下面来分享一下做法!
做白菜蒸肉卷需要什么食材和配料
猪肉馅200g,白菜叶8片,大葱一段,姜2片,味达美生抽1勺,味达美蚝油1匙,盐半匙,淀粉1匙,五香粉1克,植物油少许
白菜蒸肉卷的家常做法,白菜蒸肉卷怎么做好吃
做法图解1:准备好食材
做法图解2:白菜叶去掉白色部分,留取白菜叶部分。
做法图解3:锅里烧开水,下入白菜叶
做法图解4:煮开烫熟白菜叶
做法图解5:猪肉切小块
做法图解6:放入绞肉机里,
做法图解7:九阳叠叠發绞肉机按下绞肉按键,
做法图解8:20秒绞肉完成,这款绞肉机绞肉,打碎蔬菜都很方便,
做法图解9:加少许的盐,
做法图解10:15克的生抽
做法图解11:10克的蚝油
做法图解12:加点五香粉,植物油,顺时针搅拌均匀,
做法图解13:白菜叶过一下凉水,铺展开,
做法图解14:放入肉馅,团紧一下,放在白菜叶底部,从下往上卷起来,同时两边的叶子往中间折,最后卷成肉卷。
做法图解15:肉卷摆放到蒸盘上。
做法图解16:放入蒸烤箱或者蒸锅里,蒸20分钟,
做法图解17:中间来调个料汁,生抽加蚝油,加白糖,番茄酱,淀粉混合,
做法图解18:倒入锅中小火熬粘稠。
做法图解19:肉卷蒸好出炉。
做法图解20:把料汁浇到白菜肉卷上即可,最后撒点葱花和小米辣点缀一下。
做法图解21
好吃又低脂的白菜肉卷享用吧!蒸菜少油更健康哦!白菜蒸肉卷的烹饪技巧
来自 牛妈美食厨房 的作品。
标签: 夏天吃什么?