因为妊娠高糖，不得不开始研究吃啥又美味又控糖。
做控糖减脂又好吃的拌木耳需要什么食材和配料
泡发木耳100克，蚝油1勺，醋1勺，香油1小勺，蒜瓣1瓣
控糖减脂又好吃的拌木耳的家常做法，控糖减脂又好吃的拌木耳怎么做好吃
做法图解1：木耳泡发后，开水焯熟，捞出（可以过一下凉水，更爽口一些），蒜瓣切碎加入木耳
做法图解2：蚝油一勺（因为我在控糖控盐，所以没放盐，如果口重的可以稍加一点盐）或者不加盐，再加一点蚝油。
做法图解3：醋一勺，我这个有点少了。
做法图解4：香油半勺。然后拌匀即可。
拌木耳的烹饪技巧
根据自己口味酌情增加或减少调料量。还可以加入其他配菜，比如彩椒丝、香菜碎、洋葱丝等，口感更丰富。爱吃辣的还可以加入一些小米辣
来自 花朵儿1987 的作品。
