?豆腐：养胃益脾、清热润燥?树莓：补肾壮阳、明目、减肥?菜花:防癌、保护血管、美容养颜?鸡蛋:保护肝脏、健脑益智、保护视力?金针菇：促进代谢、降脂降压、益智健脑
做树莓果酱简餐需要什么食材和配料
树莓果酱2-3勺，豆腐1块，金针菇少量，菜花少量，鸡蛋1个
树莓果酱简餐的家常做法，树莓果酱简餐怎么做好吃
做法图解1：金针菇一小把去掉根。
做法图解2：菜花切成小朵。
做法图解3：蓓妮妈妈的树莓果酱来自法国，用经典配方和传统工艺熬制成。也是法国人喜欢的果酱品牌。打开后就可以闻到甜甜的果酱香。
做法图解4：肉眼可以看到果酱的肉。
做法图解5：豆腐加入果酱，可以添加两到三勺，这样搭配不添加其他单独吃也好吃。豆香与果香的碰撞。
做法图解6：把果酱和豆腐搅拌均匀，注意用干净的勺子舀果酱。
做法图解7：添加了两种不同燕麦片增加饱腹感。
做法图解8：加入煮好的菜，也可以替换成其他自己喜欢的蔬菜。
做法图解9：搭配一个鸡蛋。
做法图解10：最后可以根据自己的口味调整果酱的量。简单易做，快试试看吧。
树莓果酱简餐的烹饪技巧
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