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快手早餐-香煎荞麦饼

公开时间:2022-05-24 | 文章来源:玲儿叮叮当 | 浏览量:

快手早餐-香煎荞麦饼

健康早餐,香香甜甜,不含白糖,甜味不减。

做快手早餐-香煎荞麦饼需要什么食材和配料

荞麦面粉400g,甜叶菊5g,牛奶200g,菜油少量,鸡蛋1个,酵母粉3g,纯净水100g

快手早餐-香煎荞麦饼的家常做法,快手早餐-香煎荞麦饼怎么做好吃

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤1

做法图解1:5g甜叶菊熬汁300g备用。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤2

做法图解2:甜叶菊汁加酵母鸡蛋牛奶搅拌均匀。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤3

做法图解3:分多次少量加入荞麦面粉,再加入纯净水,搅拌成无颗粒状的面糊糊。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤4

做法图解4:拌好的面糊糊放入微温的蒸锅里发酵25分钟。蒸锅内温度以手摸蒸锅外壁有热度即可。温度过高会导致发酵失败,有温度计的可以测温。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤5

做法图解5:面糊表面布满气泡即发酵完成。将发酵好的面糊再次搅拌排出气泡后备用。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤6

做法图解6:电饼铛上下盘刷油,倒入一半面糊,上下盘同时开机。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤7

做法图解7:自动煎8分钟后关机。外脆内嫩。

做正宗快手早餐-香煎荞麦饼的图片步骤8

做法图解8:晚上做好,入冰箱冻室保存,第二天一早微波炉加热30秒或炒锅/电饼铛煎一煎就可开吃。

香煎荞麦饼的烹饪技巧

1.快速发酵:蒸锅加水加热,手摸蒸锅外壁有热度即关火,将盛面糊的小盆放入蒸锅内架上,小盆不要直接与蒸锅内的水接触。一般情况25分钟左右即发酵完成。室温低于25度以下的可以适用此法。2.汁水总量600ml,包括甜叶菊汁+牛奶+纯净水。3.喜欢内外脆脆的可以延长煎的时间。
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标签: 夏天吃什么?

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