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鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉

公开时间:2022-03-19 | 文章来源:张宸fiona | 浏览量:

鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉

很多小伙伴说不知道蕨菜要怎么吃,不知道为什么每次做出来的都会有一种土腥味,那么今天就教大家做一道好吃的蕨菜

做鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉需要什么食材和配料

蕨菜300克,鸡胸肉半块,大蒜3瓣,烹饪工具,大宇电陶炉

鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的家常做法,鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉怎么做好吃

做正宗鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的图片步骤1

做法图解1:食材准备:蕨菜清洗干净,鸡胸肉去掉筋膜洗净

做正宗鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的图片步骤2

做法图解2:1、蕨菜切段,鸡胸肉切片,大蒜切片

做正宗鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的图片步骤3

做法图解3:2、锅内放入适量的水,大宇电陶炉选择烧水模式,水开之后,将蕨菜放入焯水一分钟捞出控干水份备用

做正宗鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的图片步骤4

做法图解4:电陶炉选择爆炒模式,锅内放入适量的食用油,油热,放入蒜片爆香

做正宗鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的图片步骤5

做法图解5:放入鸡胸肉翻炒片刻,加入适量料酒去腥,在加入一勺生抽将鸡胸肉炒上色

做正宗鲜掉眉毛的蕨菜炒鸡胸肉的图片步骤6

做法图解6:5、放入蕨菜翻炒片刻,分别放入盐、白糖、蚝油,味道调好之后即可出锅装盘了

蕨菜炒鸡胸肉的烹饪技巧

这道菜我使用的是大宇电陶炉来辅助,这款电陶炉不挑锅具,无论是砂锅、铁锅、陶瓷锅、珐琅锅、水晶锅等都可以使用,既可以小火慢炖,也可以大火爆炒,还可以蒸煮涮,真的是家庭厨房必备的高颜值烹饪工具呀
来自 张宸fiona 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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