春天的第一口鲜,非枸杞嫩芽莫属,枸杞嫩芽具有明目除风、补益筋骨、补益虚劳、安神消热毒的作用,是春季难得的滋补佳品。
做枸杞嫩芽蛋汤需要什么食材和配料
枸杞嫩芽100克,鸡蛋3个,枸杞10克,昆布2片,香菇1朵,牡蛎酱油25克,食用油10克
枸杞嫩芽蛋汤的家常做法,枸杞嫩芽蛋汤怎么做好吃
做法图解1:准备所需食材
做法图解2:枸杞嫩芽洗净沥干水份备用
做法图解3:香菇切片
做法图解4:鸡蛋打散备用
做法图解5:锅内倒入食用油
做法图解6:把蛋液倒进来
做法图解7:蛋液成型后取出
做法图解8:不用洗锅,倒入1升的水
做法图解9:把昆布和香菇片放进来
做法图解10:煮开后再烧5分钟,就取出昆布片
做法图解11:把蛋放进来
做法图解12:用六月鲜轻盐12克牡蛎酱油调味
做法图解13:用六月鲜轻盐12克牡蛎酱油调味
做法图解14:把枸杞嫩芽放进来
做法图解15:煮开后即可享用
做法图解16:完成
枸杞嫩芽蛋汤的烹饪技巧
1.枸杞嫩芽是春季食用的好时节,在《本草纲目》里有记载“春采枸杞叶,名天精草”,所以枸杞嫩芽是春季难得的滋补佳品。2.枸杞嫩芽具有明目除风、补益筋骨、补益虚劳、安神消热毒的作用3.用昆布和香菇熬出高汤汤头,如果有高汤可直接用。4.昆布一定要在煮开后马上取出,以免昆布释放的粘稠质地影响清爽的汤底。
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