苹果红枣冰糖一起煮，吃了红枣苹果水具有补中益气、健脾养胃、补虚养血、美容养颜、润肺去火、清痰止咳、延缓衰老、强健骨骼、补脑安神，改善睡眠、缓解疲劳、润肠通便、促进消化、促进新陈代谢、促进血液循环等功效，另外红枣和苹果中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙磷铁等营养物质，可以很好的补充人体所需的营养。
做苹果红枣汤需要什么食材和配料
苹果1个，红枣4颗，冰糖30克
苹果红枣汤的家常做法，苹果红枣汤怎么做好吃
做法图解1：备好食材
做法图解2：苹果用盐搓洗干净
做法图解3：红枣冰糖放锅里
做法图解4：加水先煮五分钟
做法图解5：苹果切块
做法图解6：加入红枣里煮出香味
做法图解7：成品
苹果红枣汤的烹饪技巧
最简单的字日品汤，吃了不胖。
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