春天来了，万物复苏，这道菜低热量低卡路里，味道鲜嫩美味，酸甜开胃，好吃不胖
做减脂餐-番茄菌菇滑蛋需要什么食材和配料
白玉菇100克，鸡蛋2个，西红柿1个，味达美臻品蚝油10克，白糖6克，食用盐2克，葱花少许，食用油适量
减脂餐-番茄菌菇滑蛋的家常做法，减脂餐-番茄菌菇滑蛋怎么做好吃
做法图解1：所有的食材，清洗干净准备好
做法图解2：西红柿1个（190克左右）划十字，开水烫去除外皮
做法图解3：去皮后的西红柿切小块备用
做法图解4：白玉菇焯水捞出，过凉水晾干水分备用
做法图解5：平底锅放适量油，倒入打散的鸡蛋液
做法图解6：炒出嫩嫩的鸡蛋碎，盛出来备用
做法图解7：平底锅清洗干净，起锅再次放入适量油，放入西红柿块
做法图解8：炒到变软出西红柿汁
做法图解9：然后加入鸡蛋碎，白玉菇一起翻炒均匀
做法图解10：加6克白糖
做法图解11：加2克食用盐
做法图解12：味达美臻品蚝油10克，翻炒均匀
做法图解13：盛出装盘，撒些葱花
做法图解14：一道鲜美酸甜的番茄菌菇滑蛋就做好啦营养丰富又健康，特别适合喜欢酸甜口味的小朋友，也是非常开胃的一道菜
番茄菌菇滑蛋的烹饪技巧
西红柿要选熟些的，炒出来的番茄汁味道更浓郁白玉菇一定要焯水，要不然做出是苦的
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