不加一滴水，不加面粉，只有蔬菜和鸡肉，满满的维生素，膳食纤维，蛋白质等多种营养，低卡减脂，很适合减脂期吃的早餐饼，也可以当孩子的营养早餐！
做低卡胡萝卜鸡肉饼需要什么食材和配料
鸡胸肉半块，西葫芦一个，胡萝卜一根，鸡蛋一个，小葱3根，淀粉2勺，盐适量，五香粉适量，黑胡椒粉适量，生姜粉适量，油适量，鸡精适量
低卡胡萝卜鸡肉饼的家常做法，低卡胡萝卜鸡肉饼怎么做好吃
做法图解1：准备食材备用
做法图解2：鸡胸肉洗干净，剁成肉泥
做法图解3：胡萝卜洗干净擦成细丝
做法图解4：西葫芦洗干净，擦成细丝
做法图解5：把西葫芦和胡萝卜丝放入碗中，加入适量的盐，抓拌均匀腌制，腌制片刻腌出水分
做法图解6：葱切成葱花，加入鸡胸肉里面，把腌好的西葫芦和胡萝卜攥干水分也加入到鸡肉里面，加入适量的五香粉，鸡精，生姜粉和一个鸡蛋，不用再加盐，因为胡萝卜和西葫芦丝加过盐了
做法图解7：加入两大勺淀粉
做法图解8：搅拌均匀
做法图解9：电饼铛刷油预热，双手蘸水，揪一块面糊，双手拍成小饼放入锅里
做法图解10：小火烙至两面金黄酥脆即可
做法图解11：营养丰富，低卡减脂的蔬菜鸡肉饼就做好了
做法图解12：成品图！
胡萝卜鸡肉饼的烹饪技巧
来自 邱邱的厨房日记 的作品。
标签： 天冷了吃什么
