吃出健康，解决假胖海参和鸡蛋快手菜方便做海参营养营养价值很高，是一种典型的高蛋白，低脂肪、低胆固醇的食物多吃对人体有益
做海参滑蛋需要什么食材和配料
泡发小海参1条，鸡蛋3个，蒸鱼豉油适量，太太乐香油适量，花生油适量
海参滑蛋的家常做法，海参滑蛋怎么做好吃
做法图解1：食材
做法图解2：海参切片鸡蛋打散
做法图解3：锅中加入清水加入海参烫一下备用
做法图解4：香油和花生油
做法图解5：加入蛋液翻炒
做法图解6：加入海参
做法图解7：装盘加入蒸鱼豉油
做法图解8：美味即成
海参滑蛋的烹饪技巧
用二种油炒好香鸡蛋在炒的时候加入海参关火用余热翻炒鸡蛋很嫩非常好吃
来自 豆粉文文 的作品。
