配合老妈减重我是认真的香蕉燕麦酸奶永远是减重的最好伴侣
做香蕉酸奶燕麦盒子需要什么食材和配料
小香蕉6个,燕麦片一碗,酸奶三杯(125克/杯),巧克力粉2勺
香蕉酸奶燕麦盒子的家常做法,香蕉酸奶燕麦盒子怎么做好吃
做法图解1:我准备的是两人份的食材,您食材的用量,根据您的容器的大小,香蕉的大小决定食材的多少
做法图解2:一层燕麦打底
做法图解3:铺一层香蕉(水果选择香蕉猕猴桃这类)
做法图解4:浇一层酸奶
做法图解5:筛一层巧克力粉(我用的ariix的巧克力粉,是她们减脂专用的)
做法图解6:再一层燕麦片
做法图解7:再铺一层香蕉
做法图解8:再浇一层酸奶
做法图解9:最后撒一层巧克力粉
做法图解10:一共做了两盒,放到冰箱里,给酸奶时间慢慢浸透
做法图解11:今早拿出做早餐
做法图解12:挖一口嗯嗯微甜绵软入口即化是我的菜
香蕉酸奶燕麦盒子的烹饪技巧
*记录生活点滴,除了精美,更多人间烟火,普普通通,平平淡淡*
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