最近在减脂期就在捣鼓发现各种不影响减肥又能满足幸福感的减脂餐做法搅一搅，全程小火你就可以拥有一顿超级满足的早餐！
做蛋香吐司披萨（减脂版）需要什么食材和配料
全麦吐司2片，鸡蛋1个，牛奶30毫升，马苏里芝士奶酪适量，培根2片，火腿丁适量，番茄酱适量，蜂蜜芥末酱适量
蛋香吐司披萨（减脂版）的家常做法，蛋香吐司披萨（减脂版）怎么做好吃
做法图解1：吐司、培根、火腿切丁（要是有什么彩椒、玉米、蘑菇等自己喜欢的菜都可）
做法图解2：鸡蛋打散倒入牛奶混匀
做法图解3：吐司丁泡入鸡蛋牛奶混合液中
做法图解4：培根火腿煎出香味（顺便煎出油脂少点热量）如果加了其他的食材也要加油炒熟噢～（特别是肉，鸡肉丁啊，牛肉末啥的都可!)
做法图解5：加一点油，先把第三步的吐司蛋液倒入锅内加热至定型，挤上番茄酱，再放入炒好的食材和满满的芝士，盖上锅盖小火闷至芝士融化（自己做的想放多少放多少！但是减脂还是推荐适量一点哈～）
做法图解6：成品来了！我喜欢蜂蜜芥末酱，所以我自己又挤了一点，什么欧芹碎啊、披萨草啊之类的，还有酱料之类的自己喜欢都可以随意发挥噢～
蛋香吐司披萨的烹饪技巧
全程要小火噢！空气炸锅、烤箱烤一下表面有点焦焦的更好吃好看哈！（没有也可以的！）
来自 吃吃吃不饱！ 的作品。
