春天不减肥，夏天徒伤悲，减肥期间会吃很关键，每日三餐都要满足蛋白质，膳食纤维，碳水化合物的摄入，早餐要吃好，中午要吃饱，早上要吃少，减肥最忌讳晚上不吃饭，而减肥期间，晚上我喜欢喝减肥汤，能喝饱又不会胖，今天分享的减肥汤番茄菌菇豆腐汤，营养丰富，味道鲜美，好喝不胖！
做番茄菌菇豆腐汤需要什么食材和配料
西红柿1个，鸡蛋一个，嫩豆腐半块，白玉菇半把，蟹味菇半把，水淀粉半碗，盐适量，鸡精适量，油适量，水适量，葱一根
番茄菌菇豆腐汤的家常做法，番茄菌菇豆腐汤怎么做好吃
做法图解1：准备食材备用
做法图解2：豆腐切成块
做法图解3：西红柿洗干净切成块
做法图解4：白玉菇，蟹味菇切去根部，洗干净备用
做法图解5：起锅烧油，下入西红柿翻炒出汤汁
做法图解6：加入葱白炒香，加入适量清水煮开
做法图解7：水开下入白玉菇，蟹味菇，豆腐煮开
做法图解8：再次煮开，加入半碗水淀粉搅拌均匀
做法图解9：加入蛋液搅拌均匀
做法图解10：加入一小勺盐调味
做法图解11：加入一小勺鸡精搅拌均匀即可出锅
做法图解12：一道低卡减脂，营养丰富的番茄菌菇豆腐汤就做好了
做法图解13：成品图！
番茄菌菇豆腐汤的烹饪技巧
来自 邱邱的厨房日记 的作品。
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