拯救肥胖滴奶茶控??外面买的奶茶，太多添加剂和糖精了，喝多了很不健康，又容易发胖，可是又嘴馋想喝怎么办呢??小千教你自己做呀～食材新鲜卫生，糖和奶油不超标，小料想放多少放多少喝起来不要太开心（以下食材都是单人份，双人加倍）
做自制低脂焦糖奶茶需要什么食材和配料
牛奶250毫升，茶叶1包，白砂糖4小勺，淡奶油50克，草莓1-2颗，西米适量，芋圆适量
自制低脂焦糖奶茶的家常做法，自制低脂焦糖奶茶怎么做好吃
做法图解1：先煮小料，西米和芋圆（这么一大包我能煮一年）
做法图解2：煮芋圆。稍微煮一下，煮软浮到水面就好，一点点能煮这么大一碗，根据个人口味适量
做法图解3：煮西米。需要比较久一点，10-15分钟左右吧，煮到里面还有一点点白芯就关火。盖上盖子闷一会。
做法图解4：闷到白芯全部消失，完全透明即可。根据个人口味适量（我煮多了）
做法图解5：茶叶一包，红茶绿茶均可，看个人口味白糖4勺
做法图解6：小火把糖和茶叶一起炒
做法图解7：炒到砂糖全部融化成焦糖色，加入少量水开始煮
做法图解8：加牛奶
做法图解9：烧开后小火熬一会，让茶味更浓郁
做法图解10：加奶油，看个人口感，喜欢浓一点就多加，喜欢淡一点就少加。加了奶油奶香味会更浓郁
做法图解11：把奶油打发做奶盖
做法图解12：把草莓切块放在奶盖上，焦糖奶茶搞定！
做法图解13：满满的西米和芋圆，好过瘾
焦糖奶茶的烹饪技巧
来自 陌陌小千 的作品。
标签： 天冷了吃什么
