吃出健康，吃得精致，哈哈，马上就要到女神节了，送大家一束“花”，可以吃的白灼菜心，绿色蔬菜，简单快手的做法。
做白灼菜心需要什么食材和配料
菜心（青菜）适量，红椒2个，蒜2瓣，蚝油1勺，轻盐酱油3勺，食用油少量，盐少量
白灼菜心的家常做法，白灼菜心怎么做好吃
做法图解1：准备食材，清洗干净
做法图解2：锅中水开，放入菜心焯水，加少量食用油、盐（可保持颜色翠绿）
做法图解3：红椒切丝，蒜切末，放入盘中
做法图解4：加1勺味达美臻品蚝油
做法图解5：3勺六月鲜10克轻盐原汁酱油
做法图解6：浇上热油拌一拌
做法图解7：菜心捞出摆盘
做法图解8：淋上酱汁即可
做法图解9：绿色健康
白灼菜心的烹饪技巧
菜心焯水时加少量食用油可保持颜色好看，时间不易过长，3分钟左右
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