每逢过节胖10斤,春节过完了,大鱼大肉也吃腻了,试一下这款减肥减脂又好吃的凉拌三丝,虾有丰富的营养,黄瓜又美白减肥的功效,鸡蛋含有丰富的蛋白质,不光吃了不胖,非常有营养的一道菜
做鸿运当头之凉拌三丝需要什么食材和配料
黄瓜半根,鸡蛋两个,粉丝1小把,虾10个,盐1勺,香油适量,蚝油1勺,生抽1勺,醋两勺
鸿运当头之凉拌三丝的家常做法,鸿运当头之凉拌三丝怎么做好吃
做法图解1:准备好食材,半根黄瓜、一小把粉丝、两个鸡蛋,10个虾
做法图解2:把两个鸡蛋打入碗里,搅散
做法图解3:三个鸡蛋摊两张薄薄的鸡蛋皮
做法图解4:粉丝用温水泡好捞出备用
做法图解5:把黄瓜切丝、鸡蛋皮切条、粉丝切一下,加入生抽、蚝油、醋和香油搅拌均匀
做法图解6:装盘,一盘减脂又好吃的凉拌三丝就做好了
凉拌三丝的烹饪技巧
粉丝提前泡好,泡透,做鸡蛋皮锅里滴入几滴食用油,鸡蛋皮油亮金黄。
来自 燕子家的小食光 的作品。