鸡胸肉炒出滑嫩的口感,搭配黄瓜木耳胡萝卜。营养丰富又低脂。简单又快手的一道家常菜。用心做饭为家人“好好吃饭”~
做滑炒鸡片需要什么食材和配料
鸡胸肉1块,黄瓜1根,胡萝卜1/2根,木耳30克,胡椒粉少许,淀粉5克,盐适量,料酒少许,葱适量,白糖1/2勺,大蒜4瓣,生抽1勺
滑炒鸡片的家常做法,滑炒鸡片怎么做好吃
做法图解1:鸡胸肉切片反复冲洗几遍攥干水分放入碗中。加入食盐白胡椒粉料酒
做法图解2:再放入玉米淀粉抓拌均匀。淋入少许食用油拌匀后抓至肉片上浆,腌制入味。
做法图解3:黄瓜胡萝卜切菱形片。大蒜切块葱白切成葱花。
做法图解4:黑木耳提前泡发好清洗干净。
做法图解5:炒锅烧热放油下入鸡肉轻轻炒散鸡肉炒变色盛出备用。锅内留底油下入葱花爆香。
做法图解6:胡萝卜入锅炒至断生,放入黄瓜片翻炒片刻,淋入1勺生抽炒香。
做法图解7:加入黑木耳翻炒均匀,加少许白糖。白糖炒化,放入提前炒好的鸡胸肉片翻炒均匀。
做法图解8:撒入食盐调味最后淋入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀出锅装盘。
做法图解9:?完成?
滑炒鸡片的烹饪技巧
鸡胸肉切片后反复冲洗几次再加入调料抓拌至肉片上浆。先把肉片炒断生后盛出备用。配菜炒好了再把肉片回锅炒,鸡胸肉才会保证滑嫩。
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