大葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用;还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。羊肉作为温补食物,脂肪、胆固醇含量较少,蛋白质含量多,营养丰富。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力;羊肉肉质容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。这道快手菜营养丰富,调味简单,厨房小白也能零失误,快来试试吧!
做葱爆羊肉需要什么食材和配料
羔羊肉片500克,大葱2根,盐1克,糖4克,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒5克,花椒水5克,白胡椒粉3克,食用小苏打2克,香油1勺,米醋1勺
葱爆羊肉的家常做法,葱爆羊肉怎么做好吃
做法图解1:羔羊肉卷500克
做法图解2:大葱两根切斜段
做法图解3:花椒水适量
做法图解4:调制一个灵魂碗汁(蚝油老抽生抽料酒盐白糖淀粉香油)
做法图解5:羔羊肉片放入少许盐,2克食用小苏打,白胡椒粉,花椒水,淀粉腌制10分钟
做法图解6:起锅倒油滑散羊肉片
做法图解7:变色盛出
做法图解8:锅中放少许油,放入大葱,大火炒出香味
做法图解9:加入羊肉片
做法图解10:加入灵魂的料汁,大火翻炒均匀,出锅淋入米醋
做法图解11:冬季怎么能少的了这道美食,特别下饭,下酒!
葱爆羊肉的烹饪技巧
这道菜其实特别简单,就是放小苏打的作用,是为了肉质更嫩,鲜美!
来自 娜娜食堂 的作品。