石锅拌饭非常受欢迎,其包含了蔬菜、肉、蛋,还有下饭的酱,一锅出营养丰富。注意溏心蛋一定要选择可生食的哦!
做石锅拌饭需要什么食材和配料
鸡蛋3个,菠菜1把,西葫芦1个,黄豆芽250克,牛里脊250克,胡萝卜1根,香菇4朵,石锅拌饭酱适量,腌牛肉调料:料酒、胡椒粉、生抽、淀粉,葱花适量,油适量
石锅拌饭的家常做法,石锅拌饭怎么做好吃
做法图解1:准备所有食材。食材选自己喜欢的就好。
做法图解2:蔬菜分别洗净切丝、切片,牛里脊切片用料酒、淀粉、生抽、胡椒粉腌制。牛里脊可以用肥牛代替。
做法图解3:菠菜和香菇焯水。
做法图解4:黄豆芽、胡萝卜、西葫芦、牛里脊炒熟。
做法图解5:煎一个溏心蛋,用模具更圆一些,没有也无所谓。
做法图解6:碗中铺满米饭,上面依次码放整齐食材,中间放上溏心蛋。
做法图解7:沿鸡蛋挤入石锅拌饭酱。吃时拌匀即可。
做法图解8:成品图~
石锅拌饭的烹饪技巧
溏心蛋一定选用可生食的鸡蛋哦,我用的是圣迪乐牌鲜蛋。用肥牛也不错。蔬菜可焯水也可炒熟,看自己喜欢。减脂就选择焯水吧。此量可以做3碗。
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