“冬吃萝卜,夏吃姜。”今天用萝卜和牛尾骨给宝宝做个好喝的汤,超级简单!牛尾骨汤不仅味道鲜美,含多种氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿多种营养成分,具有健脾养胃,补中益气的功效。牛尾骨汤中含有大量的蛋白质以及丰富的钙元素,骨髓中还含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸,喝牛尾骨汤能补充大量的蛋白质、钙质及胶原蛋白,可以强壮骨密度,对宝宝发育很有好处!
做牛尾骨汤 9+宝宝辅食需要什么食材和配料
牛尾骨1块,白萝卜1块,胡萝卜半根,香菇粉适量,葱适量,姜适量
牛尾骨汤 9+宝宝辅食的家常做法,牛尾骨汤 9+宝宝辅食怎么做好吃
做法图解1:冷水下入牛尾骨+葱+姜,焯出血沫。
做法图解2:焯水洗净的牛尾骨加入小炖锅中+葱+姜+白萝卜块+胡萝卜块+香菇粉。(香菇粉里含有维生素D,可以促进钙吸收,还可以提鲜哦)
做法图解3:加水没过食材,盖好盖子,选豆筋骨模式。
做法图解4:时间到啦,开饭!大宝宝直接吃,小宝宝可以打泥加入辅食中,剩下的汤还可以给宝宝煮粥、煮面,既营养又美味!
宝宝辅食的烹饪技巧
来自 喜乐妈辅食记 的作品。
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