全麦意面，健康，吃起来颗粒感强，对高血糖的朋友比较友好！
做蔬菜炒全麦意面需要什么食材和配料
香菜四五根，香葱五六根，全麦意面2人份，香肠片4片，白菜四五片，彩椒1块，杏鲍菇半个，蒜两瓣，西红柿1个，蔬之鲜1勺，薄盐生抽2小勺，盐适量
蔬菜炒全麦意面的家常做法，蔬菜炒全麦意面怎么做好吃
做法图解1：香葱和香菜切小段
做法图解2：彩椒和杏鲍菇切丝
做法图解3：切葱段蒜片
做法图解4：白菜和香肠切丝，西红柿切块
做法图解5：锅里放点油，放入葱蒜炒香
做法图解6：放入白菜和西红柿翻炒，把白菜炒软，西红柿炒出汁
做法图解7：放入香肠杏鲍菇丝，加入一勺蔬之鲜
做法图解8：放入2小勺薄盐生抽，加入适量盐，翻炒均匀关火备用
做法图解9：锅里放点盐和几滴油，水开后放入意面，大概煮12-15分钟，筷子轻松夹断，没有生面就好了
做法图解10：面煮好后，捞出放入刚才炒好菜的锅，开小火翻炒均匀，根据自己口味增减盐，
做法图解11：放入香菜和香葱碎，翻炒均匀即可
做法图解12：开吃啦！
蔬菜炒全麦意面的烹饪技巧
来自 减肥路太长 的作品。
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