家常肉片炒菜花,虽简单,却美味。菜花焯烫的时间短一些,让菜花保持脆嫩的口感,即使很少的配菜也能吃出“干锅菜花”的味道来。肉片宜选用带肥肉的,煸炒出来的油脂会让菜花油润而不腻。带着肉皮同炒,还更有嚼劲儿。
做肉片炒菜花需要什么食材和配料
菜花半棵,带皮肥瘦猪肉1块,红辣椒1个,小葱1棵,油少许,盐0.5克,生抽10克,料酒少许
肉片炒菜花的家常做法,肉片炒菜花怎么做好吃
做法图解1:猪肉、红辣椒、小葱准备好;
做法图解2:肉提前冻一下,更好切薄片,带皮的比无皮的更好吃;
做法图解3:辣椒切块,小葱切段,如果有青辣椒更佳;
做法图解4:菜花分小花,入开水锅中焯烫;可根据喜好的口感决定焯烫的时间,喜食脆嫩的焯变色即捞出,喜食软烂些的,可多焯烫一会儿;
做法图解5:热锅温油,肉片入锅煸炒出油脂;倒少许料酒去腥;
做法图解6:菜花入锅,大火翻炒,使油脂能够浸润菜花;
做法图解7:撒盐、倒酱油或者生抽提味增鲜;
做法图解8:起锅前将红辣椒和小葱入锅,翻炒几下,变色即出锅。
做法图解9:肉片炒菜花,咸香味美,很好吃,很下饭!
肉片炒菜花的烹饪技巧
1.菜花焯水后不用过凉水,焯烫的时候决定口感脆嫩还是软烂;2.红辣椒、青辣椒、青蒜,均可放入,增色添香营养还丰富,不嗜辣者可将辣椒换成甜椒或者青椒。
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