健身餐你们一般怎么吃，搭配燕麦吗？简单易做的健身餐分享来了。好好吃饭也能减脂，要搭配运动哦
做椒盐健身餐需要什么食材和配料
全麦卷饼1张，鸡肉1块，西兰花适量，青豆适量，山药1根
椒盐健身餐的家常做法，椒盐健身餐怎么做好吃
做法图解1：把鸡肉用炒粉料腌10分钟，换成烧烤料、盐也可以
做法图解2：腌好的鸡肉在烤盘上煎熟，大约8分钟
做法图解3：如果切的比较厚的鸡肉可以用铲子压一压，使其充分接触烤盘
做法图解4：西兰花用清水煮熟（煮之前要清洗干净）
做法图解5：加入煮熟的山药
做法图解6：加入煮熟的青豆
做法图解7：切一个西红柿，切成片状
做法图解8：做好的样子，最后加入一些青花椒椒盐调味。简单易做的健身餐。快去试试看吧。
椒盐健身餐的烹饪技巧
来自 Gao(高高） 的作品。
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